10 April 2014.

Har haft en jätte bra dag på praktiken idag, fick dessutom pussar av min fina babe så det gjorde ungefär hela min dag. Hur som helst, zion hade ju sin vilodag idag så efter att jag hade gjort klart stallet rullade jag hemåt för att äta middag med mor&far vilket händer väldigt sällan. Efter maten parkerade jag i soffan med en kopp te, läste lite bloggar och tog det allmänt lugnt. (varför ger jag inte mig själv fler sånna här dagar???) Vid 8 åkte jag in till vännäs för att kämpa mig igenom ett gympass med bästa madde, älskar verkligen känslan efteråt och jag hatar att jag inte har tid att gymma så mycket som jag vill. Jaja, nu ska jag avsluta min kväll med popcorn, en film och min fina pojkvän i telefon.
 

Inspiration till tusen.

(klicka på bilden för att komma till inlägget)
Har ni läst inlägget som var på första sidan på blogg.se igår? Om inte, gör det! Kanske de bästa orden jag har läst på länge och tragiskt nog är jag en av dem. Hon avslutade inlägget med "Det här inlägget kan betyda allt, eller ingenting."  För mig betydde det allt, vilken jävla grym människa alltså.

3 Februari 2014.

När vi kom till skolan imorse fick vi veta att vi inte hade någon lärare på hela dagen, så jag och mina favoritbrudar for hem till johanna för att först fixa mina naglar och snacka skit över en lunchdejt. Efter det rullade vi in till staden för att spendera yttligare lite mer pengar, hann umgås med hjärtat någon timme också innan vi tog bussen hem igen. 
 
När jag kom hem for jag direkt till stallet, red först ett varv runt sjön med hästen vilket gick väldigt bra och sedan plågade jag mig själv igenom de där 6 äckliga kilometrarna. Stannade kvar där ett tag efteråt, drack en kopp te med mami nr 2 och nu har jag äntligen landat hemma igen efter en lååååång fast väldigt bra dag. Jag har världens finaste vänner, världens finaste grabb och världens finaste häst. ♥

31 Januari 2014.

For som sagt ut o sprang igår, har haft ett alldeles för långt uppehåll men trots det så kämpade jag mig igenom 5 km. Avslutade med 20 min styrka och lyxade även till det med kvällsfika i världsklass efteråt. Idag går jag bara skola de två första lektionerna på morgonen innan jag börja jobba klockan 11. När jag slutar ska jag göra undan stallet för att sedan spendera min fredagskväll med hjärtat och för ovanlighetenskull så stannar han till på söndag vilket rockar hela den här helgen.

Måndagskväll ala towiz.

 
Efter att ha kämpat mig igenom skolan vandrade jag ner på jobbet som gick ovanligt fort idag. Direkt därifrån till stallet där jag motionerade en utav Sandras hästar, mockade och gjorde klart för natten. Var hemma efter nio någon gång och sen dess har jag plockat iordning lite på rummet, redigerat bilder och tränat. Plågade magen i 30 minuter på mitt golv, lyxade till det med en smoothie och nu har jag precis parkerat i min säng - ska bara ringa o säga godnatt till bebi nu innan jag tänkte avsluta med en fiIm. Imorgon väntar ännu en lång dag med skola, gym och stallet så vi hörs när vi hörs.

Årets första gympass och en väldigt bra måndag.

Pallrade mig iväg till gymmet ikväll och dödade armarna med Jennifer. Det gick faktiskt väldigt bra så jag hoppas på träningsvärk imorgon, ska verkligen försöka klämma in två dagar i veckan nu till en början och förhoppningsvis ha tid med mer sen. Och ja, som den bloggnörd som jag är så är det väl självklart att jag tar med mig kameran till gymmet. 
 
Annars då? Har överlevt skoldagen hyfsat bra ändå med sovmorgon och bara sylektioner. Känns fortfarande väldigt segt efter lovet men om 6 veckor slipper jag skolan i 8 veckor varav 5 av dom så har jag praktik i stan, 2 veckors lov och sist men inte minst 1 vecka i turkiet med bästis. Direkt efter skolan hade jag utvecklingsamtal där jag fick bli glatt överraskad över mina betyg. Inte nog med det så var hästen helt otrolig idag, red ett varv runt sjön och jag kunde verkligen sluta le - mitt fina hjärta♥
 

Träningsupdate.

I lördags cyklade jag 8 km följt av 100 situps och 75 armhävningar. Igår sprang jag 5 km med intervaller och idag måste jag tyvärr vila. Måste i princip flytta in på skolan för att hinna göra klart allting och hästen måste ju motionerat också så jag lär tyvärr behöva lägga träningen på hyllan den här veckan. Är dock grymt taggad på att göra bort det sista i skolan för att sedan kunna njuta av sommarlov, det är fan inte ens 3 veckor kvar.

Idag har jag varit duktig

 Förtuom en väldigt lugn förmiddag så har jag gjort bort ett svenskaprov som tillomed gick bra, motionerat hästen och gjort klart stallet, pluggat matte någon timme, fixat både disken och tvätten åt mamma och plågat mig igenom ett 45 minuters träningspass med cykling, intervaller och styrka. Ligger nyduschad och jävligt nöjd i sängen, ska avsluta med en film och förhoppningsvis somna i hyfsad tid. Sleep tight♥

25 Mars 2013.

Även fast jag har haft världens sämsta dag så har solen hållt humöret uppe. Red igenom Zion på banan i det fina vädret också vilket gjorde den här dagen lite bättre. Hemma väntade en våffelmiddag med mor&far följt av en massa plugg. Har även varit ute och sprungit för första gången ikväll efter min 2 veckors förkyldning, förbannat skönt att komma igång igen. Nu väntar ett avsnitt Top model innan jag dejtar John Blund.

Tränings-update.

Senaste dagarna har ändå varit hyffsat lugna, har dock tränat varenda dag men inte plågat mig alldels för mycke. På fredagen sprang jag innan skolan, inga rekord där hellermen är mest bara stolt för att jag tar mig upp. Lördagen blev det en svettig powerwalk till stallet och igår körde jag bara 200 situps och några minuter plankan här hemma.
-
Från och med nu är planen att vi varje vecka ska ha ett "uppdrag" på sidan av resten av träningen och den här veckan är det 1000 situps, spelar ingen roll om man gör alla sista kvällen eller sprider ut det bara man gör det och nu ikväll blev det 100 stycken för mig. Förutom det fick rumpan ta stryk på gymmet ikväll, 350 utfall sammanlagt med olika många upprepningar. Lär undvika trappor imorgon och på Onsdag kommer jag inte ens kunna gå.

6 Februari 2013

På gymmet blev de ett 1,5 timmes rump/benpass som förhoppningvis lär kännas imorgon. Har intagit mys-mode i sängen nu, har en uttråkad Julia bredvid mig så jag tänkte mest bara berätta att jag lever. Nu väntar bara en film och lite bästis-snack innan vi somnar. Sleep tight♥

Lite av veckans träning.

 
Det var längesen jag skrev ett ritkigt tränings-inlägg, det var dock längesen någonting blev på riktigt på den här bloggen men motivationen är helt borta kan man säga. Men nu tänkte jag iallafall uppdatera er, tränar fortfarande 5 gånger i veckan på sidan av hästen. Försöker gymma 3 av gånger och de resterande blir oftast löpning. 
-
I Måndags plågade vi armarna och Torsdags plågade jag benen på gymmet i Vindeln . Igår plågade jag benen ännu lite till med en springtur på 4 km. Idag har jag först träning för Buster som sagt och sedan tänkte jag pressa mig med lite intervaller. 

21 Januari 2013

Idag har jag hunnit med en pizzadejt med bästa Mathias, en telefondejt med min syster och en timmes promenad med finaste Zion. Nu ikväll har jag mest bara tränat, plågat magen/armarna i över en timme och avnjutit världens godaste kvällsfika. Nu väntar bara duschen och några avsnitt Prison Break innan John Blund förhoppningsvis hälsar på. Sleep tight.♥

Gympass.

Gårdagens gympass blev ganska lugnt. Började med 2000 m på rodd maskinen och sedan plågade jag magen. Situps med 10 kg vikt 20 x 3, Sidkast med 10 kg vikt 20 x 3, "Cykling" med benen 1 min x 3, Plankan 1 min x 3 och mellan varje övning körde jag 3 minuter på crosstrainern. Det blev iallafall veckans tredjepass, tänkte egentligen släpa mig till simhallen imorse men sov ut istället. Bara drygt en vecka kvar av lovet nu sen börjar hårdträningen!

Badminton och springning.

Har precis kommit hem ifrån idrottshallen där vi har spelat badminton allihopa.  Sprang både dit och hem också vilket är ungefär 4 km sammalagt så det blev ett ganska ordentligt träningsass ändå. Det blev förövrigt tredje passet den här veckan och jag tänkte faktiskt inte köra mer än tre pass/i veckan under lovet eftersom jag ska passa på att ta det lugnt. Linda ska rida imorgon så efter jag har släppt ut hästarna på morgonen så får jag fara hem och njuta av min välförtjänade sovmorgon!!

Tränings-update.

Det blev ingen tränings-update igår, och ser nu att jag inte skrivit om förra veckans träning heller.. Hade iallafall idrott som sista lektion idag, vi körde ben/rumpa och varvade med hopprep. Gårdagens gympass såg ungefär likadant ut förutom att då var det armarna/magen som fick jobba. woopwooop

Off to the gyyyyyym

Drar iväg på gymmet med Emmiz så ska ni får en riktigt tränings-update när ja kommer hem. Puss!

8 December 2012

Jag tog mig ett helt varv runt sjön och för första gången sprang jag alla 7 kilometer. Det var en plåga att springa i snö men 50 minuter senare var jag tillbaka och jävligt nöjd! Efter det blev det ännu ett vavrv, denna gången på hästryggen och med Sandra som sällskap. Råmysigt! Har precis kommit hem, ska ta mig en välförtjänad dusch och sedan se några missade avsnitt av julkalendern. Later babes!

Innan kvällens träning.

 
Jag och Emma plågade oss igenom ett fys/styrkepass  ikväll. Körde stationer, intervaller, styrkeövningar och avslutade med idioten. Vaknar förhoppningsvis upp med lite träningsvärk imorgon som förövrigt blir min andra vilodag för veckan. På Lördag ska ja försöka springa ett varv runt sjön och på Söndag blir det boxercise för första gången på hela terminen. Nu ska jag försöka somna tidigt för första gången på hela veckan, önska mig lycka till!
 

Stallet och badminton.

Efter skolan tog jag med mig Emmiz upp till stallet för en promenad med pållen. Efter att ha dött i kylan blev de en timmes badminton med min far, vi ägde lite mer än vanligt men det lär ju kännas i benen imorgon.Ikväll väntas de plugg i mängder men först ska jag äta världens godaste middag och ta en välförtjänad dusch. Pz!

Tidigare inlägg