har tagit det lugnt i två dagar nu och bara gått promenader efter konditionstestet så jag hade sjukt mycke energi ikväll, tog cykeln bort till skolan som uppvärmning och sprang intervaller i drygaste uppförsbacken. BAAM. nu har jag precis lagt mig nyduschad i sängen, lyssnar på min spellista från 2010 och avslutar kvällen med ännu lite plugg!