Gympass.

Gårdagens gympass blev ganska lugnt. Började med 2000 m på rodd maskinen och sedan plågade jag magen. Situps med 10 kg vikt 20 x 3, Sidkast med 10 kg vikt 20 x 3, "Cykling" med benen 1 min x 3, Plankan 1 min x 3 och mellan varje övning körde jag 3 minuter på crosstrainern. Det blev iallafall veckans tredjepass, tänkte egentligen släpa mig till simhallen imorse men sov ut istället. Bara drygt en vecka kvar av lovet nu sen börjar hårdträningen!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback