belöningen efter träning är alltid det bästa

Sprang 1,5 km innan jag mötte upp Mimmi, blev en 30 minuters powerwalk med henne och sedan sprang jag tillbaka igen. Körde intervaller mellan lyckstolparna och styrka (situps 20 x 3, armhävningar 10 x 3) när jag kom hem. Lyxade till det med en fruktsallad efter en skön dusch och nu ligger jag bara i sängen och känner mig duktig. Har tränat tre dagar i rad nu så imorgon blir det nog en vilodag om jag inte får för mig ngt annat!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback