3 dagar i rad.

Tränade som sagt hemma igår. Sprang 10 ggr upp&ner för trappen 5 ggr med styrkeövningar (20 situps och 15 armhävningar) mellan varje gång. De tog ungefär 20 minuter men oj helvete så jobbigt det var! Idag sprang jag halvvägs hem ifrån Norrmalm vilket blev 6,5 km. Mina ben är död men jag är jävligt nöjd! Imorgon väntar ett gympass eller simning med Julia och sen på Måndag tänkte jag vila efter 3 dagars träning. BAAM

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback