1 timme senare

körde mest uthållighet idag,sprang 40 minuter i lågt tempo och lite uppförsbackar. tog ordentligt i benen och efteråt körde jag min vanliga styrka - situps 20 x 3 och armhävningar 10 x 3. känner mig mer än nöjd! kom precis ut från duschen och nu tar jag mitt pick och pack och rullar vidare till coffe. förhoppningsvis blir det mer uppdateringen ikväll om inte deras internet strejkar som vanligt. har iallafall gjort ett tidsinställt med resten av svaren, puss! ♥

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback